Am gasit in cautarile mele lista de mai jos.
1. Zambiti adesea!
2. Dati mereu o mana de ajutor!
3. Oferiti cuvinte de incurajare!
4. Spuneti “Multumesc”!
5. Spuneti din inima unei persoane ca arata minunat!
6. Spuneti “ Buna dimineata”, chiar daca nu este atat de buna!
7. Ignorati remarcele rautacioase!
8. Inveseliti ziua unei persoane, spunandu-i o gluma sau o poveste nostima!
9. Transmiteti cuiva doar vestile bune! Ignorati barfele!
10. Spuneti-i unei persoane ceva frumos!
11. Imprumuta-ti o carte interesanta si nu-l bateti la cap sa v-o aduca repede!
12. Jucati-va ca un copilas!
13. Ajutati pe cineva sa gaseasca o solutie pentru problemele cu care se confrunta in loc sa-i oferiti sfaturi!
14. Oferiti colegilor de serviciu prajituri facute acasa!
15. Radeti la o gluma seaca!
16. Impartasiti cuiva un vis!
17. Pastrati un secret!
18. Plimbati-va adesea cu partenerii vostri de viata!
19. Incercati sa intelegeti un adolescent! Incercati sa faceti asta de nenumarate ori! Veti reusi in cele din urma!
20. Daca stati la coada, lasati pe cineva inaintea voastra!
21. Spuneti-i unei persoane ca a facut o treaba buna!
22. Spuneti adesea “Te rog”!
23. Spuneti “Da” , chiar daca ati dori sa spuneti “ Nu”!
24. Oferiti mereu explicatii cu rabdare!
25. Spuneti mereu adevarul cu blandete si tact!
26. Incurajati o persoana coplesita de tristete!
27. Raspanditi in jur numai veselie!
28. Faceti un gest frumos, pastrandu-va anonimatul!
29. Dati umbrela oricui are nevoie de ea!
30. Lasati un biletel nostim pe parbrizul unei persoane!
31. Bucurati-va de un apus de soare minunant impreuna cu persoana iubita!
32. Spuneti adesea “Te iubesc”!
33. Spuneti o poveste vesela unei persoane a carei viata este cumplit de innourata!
34. Eliberati-va sufletul de invidie si rautate!
35. Incurajati un tanar sa-si urmeze visul pe care doreste sa-l implineasca in viata!
36. Impartasiti-va experientele pe care le-ati trait si daruiti speranta semenilor vostri!
37. Faceti-va timp pentru noi alegeri!
38. Analizati cu atentie toate aspectele si lucrurile vietii!
39. Invatati sa ascultati cu grija!
40. Analizati-va pretentiile pe care le aveti de la semenii vostri! Renuntati la unele dintre ele!
41. Descoperiti mereu latura distractiva a unei situatii!
42. Faceti o plimbare ori de cate ori simtiti ca sunteti gata sa explodati!
43. Fiti gata mereu sa va faceti prieteni!
44. Fiti mereu optimisti!
45. Exprimati-va adesea recunostinta!
46. Cititi unei persoane ceva ce ii va ridica moralul!
47. Faceti ceva ce credeti ca va fi apreciat si apreciati ceea ce faceti!
48. Fiti originali!
49. Demonstrati mereu dragostea voastra persoanelor iubite!
50. Cautati frumusetea in fiecare persoana intalnita!
51. Fiti tolerant fata de greselile semenilor vostri!
Sa aveti o zi minunata!
Cum explici oamenilor pe care-i iubesti ca vei ramane langa ei un timp scurt? Cum le spui ca ceea ce simti pentru ei este special? Cum ii faci sa inteleaga ca deciziile pe care le-ai luat in trecut influenteaza viitorul tau alaturi de ei? Cum sa le arati ca in spatele zambetului tau stau lacrimi? Cum sa-i parasesti fara sa-i faci sa sufere? Cum poti sa le distrugi sperantele pe care si le-au pus in tine? Cum sa inlocuiesti "te iubesc" cu "imi pare rau"? Cum sa intorci spatele unor suflete care-ti lumineaza viata? Cum sa transformi durerea din ochii lor in speranta dupa ce vei pleca? Cum sa le frangi aripile in zbor? Cum sa-i arunci in vartejul din care i-ai smuls fara voia ta? Cum vei trai fara zambetele si imbratisarile lor? Cum vei pastra amintirile atat de pretioase cand drumurile se vor separa? Cum sa-i trimiti sa caute in alte parti cand stiu ca esti tot ce asteaptau de atata timp? Cum sa-i faci sa te uite cand ei te cauta mereu? Cum sa-i ranesti fara sa lovesti in propria inima? Cum?!!!!!
De ce mintim? De la ce varsta incepem sa mintim? Ce mecanisme sunt in spatele minciuni?
Aceste intrebari revin in mintea mea cu putere atunci cand in jurul meu si in mine apar semne de minciuna. Urasc minciuna!!! Judec oamenii care mint si pe mine cand recurg la acest mecanism de aparare.
De ce apelez la minciuna? In spatele ei stau diferite temeri a caror unic scop este sa ne limiteze, sa ne arunce intr-o lume a fricii. Am experimentat minciuna si la o analiza profunda asupra motivelor pentru care am mintit am descoperit ca-mi era frica de respingere. Ceea ce ascundeam era diferit de tiparele cu care eram obisnuita. Doream sa fiu acceptata si de aceea am ascuns anumite aspecte. M-am judecat aspru pentru ceea ce facusem si mult mai tarziu am inteles ca nevoia mea de sinceritate se naste din fuga de minciuna. Uneori echilibrul isi cere drepturile si intervin diferite situatii in care am de ales. De mine depinde pe ce drum merg, al sinceritatii sau al minciunii.
Copil fiind, am mintit adeseori ca sa nu fiu pedepsita. Frica de pedeapsa si-a pus amprenta asupra adultului de mai tarziu care s-a luptat in permanenta cu minciunile care zaceau latente in el. Am ingropat sub un morman de convingeri aceasta nevoie de a minti, de a ascunde anumite aspecte ale vietii mele. Astazi am ajuns sa realizez ca frica este cea care imi sopteste in ce directie sa o iau. Fie ca este minciuna sau sinceritate, frica tine un echilibru fragil intre cele doua. Mint de frica, sunt sincera tot de frica. Ce este bine? Raspunsul la aceasta intrebare ar fi o generalizare limitativa pentru ca fiecare situatie este atat de unica si suntem singurii care putem sa alegem ce este bine sau rau.
La ce varsta incepem sa mintim? Despre mine nu-mi amintesc cand anume am inceput sa folosesc acest sistem de aparare. Am descoperit frica din spatele minciunii la doi copii, frati. Temeri diferite: de respingere si de pedeapsa duc la acelasi rezultat: minciuna. Daca unul dintre ei alege sa minta pentru a nu fi respins de persoanele iubite, celalalt minte pentru a nu fi pedepsit tot de aceleasi persoane.
Minciuna si sinceritatea fac parte din viata noastra si experienta generata de aceste sisteme de aparare ne determina sa alegem drumul pe care stam. Ceea ce este nevoie sa stim este ca la noi este capacitatea de a schimba imaginea pe care o avem despre noi. Fie ca minti sau esti sincer cu ceilalti de tine cel mai importat este cum te privesti.
